samedi 24 septembre 2016

Anak gayong syllabus.

Le Silat Séni Gayong possède, comme les arts martiaux japonais, une progression par ceinture.

Dans l'ordre, on commence avec la ceinture noire, puis blanche, verte, rouge jaune et retour au noir. Chaque ceinture, possède des niveaux (chulas).
 
A toute fin utile voici le programme pour passer de la ceinture noire à la ceinture blanche.


  •    Asas Gerakan 1-6 (frappes de base)
  •     Asas Elakan (Défenses 1-7)
  •     Kunci Mati 1 à 7 (clés 1-7)
  •     Kunci Hidup 1 à 7 (contre des techniques de clés 1-7)
  •     Pentas (clés et contre chorégraphiés)
  •     Senaman Anak Harimau 10 (10 premiers mouvements du Bébé Tigre)
  •     Kombat (1 à 7)
  •     Sparring (combat libre-mains nues ; 1 vs 2)
  •     Harimau menggembur mangsa ("Tigre" qui saute 5 personnes)
  •     Akrobatik (techniques acrobatiques)
  •     Bunga teratai (jurus ou kata qui présente l'école)